kursplan
Yoga- und
Fitnesskurse
Greven
MONTAG
10:00–10:50 Power Beweglichkeit
Bewegung gegen die typischen Alltagshaltungen, basierend auf Yoga & Pilates
18:15–19:15 Heavy Metal
Langhantel-Ganzkörper-Training.
19:15–20:45 Power Boxing Workout
DIENSTAG
09:00-10:00 Power Circle
Zirkel-Krafttraining.
10:00–11:00 Indoor Cycling
Stimmungsvolles Training auf dem Cycling-Rad.
18:00–18:50 Power Beweglichkeit
Bewegung gegen die typischen Alltagshaltungen, basierend auf Yoga & Pilates
19:00–20:15 Fullbody & Flex
Mit Kurz- und Langhanteln zu mehr Kraft! Nach einem intensiven Ganzkörper-Workout für den Muskelaufbau bringst du deinen Körper mit gezieltem Stretching in mehr Flexibilität. Ideal für alle, die Power und Dehnen miteinander kombinieren möchten.
MITTWOCH
11:00–11:50 Power Beweglichkeit
Bewegung gegen die typischen Alltagshaltungen, basierend auf Yoga & Pilates
18:00–19:00 Bodypump
19:00–20:00 Indoor Cycling
Stimmungsvolles Training auf dem Cycling-Rad.
19:00–20:30 Power Boxing Workout
DONNERSTAG
FREITAG
08:45–09:45 Power Circle
Zirkel-Krafttraining.
09:45–10:45 Indoor Cycling
Stimmungsvolles Training auf dem Cycling-Rad.
17:00–18:00 Indoor Cycling
Stimmungsvolles Training auf dem Cycling-Rad.
19:00–20:30 Power Boxing Workout
SAMSTAG
SONNTAG
10:15–11:15 Fullbody & Flex
Mit Kurz- und Langhanteln zu mehr Kraft! Nach einem intensiven Ganzkörper-Workout für den Muskelaufbau bringst du deinen Körper mit gezieltem Stretching in mehr Flexibilität. Ideal für alle, die Power und Dehnen miteinander kombinieren möchten.
Studio Münster
Hafenweg 10
48155 Münster
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Tel. 0251 664909
Studio Greven
Am Eggenkamp 51
48268 Greven
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Tel. 02571 7017
Studio Emsdetten
Diekstraße 19
48282 Emsdetten
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Tel. 02572 98543
